аЯрЁБс > ўџ ) + ўџџџ ( џџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџьЅС b №П Ы jbjbаа 4 hВ hВ Ы џџ џџ џџ z z z z z z z А $ А 2 < @ @ @ @ , P R Ђ d У z У z z @ @ л и " z @ z @ Ђ z z z z : Й t z z 0 §нЩ = p - ю 0 7 R z А А $ д D А А д Ricetta veramente ipocalorica per preparare dei gustosi hamburger di pollo, dietetici ma gustosi; ovviamente poi non sommergetli di salse grasse e non serviteli con patatine fritte Ricette ipocaloriche: hamburger di pollo leggeri Ecco una ricetta veramente ipocalorica, precisamente dei gustosi hamburger di pollo aromatizzati dalle olive nere e da un po di aglio. Cuoceteli senza usare alcun condimento e avrete un piatto veramente leggero ma sempre saporito e gustoso, ovviamente poi non sommergetli di salse grasse come la maionese, ma limitatevi a un po di salsa di soia o salsa di peperoncini piccante, e in questo caso potete anche evitare il sale. Ingredienti per gli hamburger di pollo leggeri (dosi per 2 persone)